Sportliche Aktivitäten haben vielfältige positive Wirkungen. Besonders förderlich für die Gesundheit ist ein gezieltes Ausdauertraining, das Spaß macht.
Dies beherzigen seit über 30 Jahre die Walker des TV Erfelden.
Es begann am 3. Februar 1996 mit der Weltklasseläuferin Charlotte Teske die das sportliche Gehen einem interessierten Personenkreis vorstellte und mit 10 Übungsstunden die Grundtechnikgen des Walkens vermittelte.
Von dieser Zeit an treffen sich regelmäßig jeden Samstag und Dienstag Laufinteressierte Teilnehmer.
Walking als gesundheitsförderliche Sportart liegt voll im Trend. Es werden alle Alters- und Leistungsgruppen angesprochen und je nach Kondition und Leistungszielsetzung kann das Tempo bestimmt werden.
Walking stabilisiert und verbessert bei gezielter Trainingsdosierung die Funktionskreise des Herz- Kreislaufsystems, des Stoffwechsels und des Halte- und Stützapparates.
Es treffen sich alle Interessierte jeden Dienstag um 18.00 Uhr (Sommerzeit)
oder 16.00 Uhr (Winterzeit) und Samstag um 14.00 Uhr vor der TV-Halle (Rheinallee 30).
Auskunft erteilt: Rosemarie Müller Tel.: 06158/6491
Eingeladen sind alle Läufer*innen und Walker*innen!
Auch in diesem Jahr bieten wir euch wieder ein tolles Laufevent an, gern genutzt für die Vorbereitung des Frankfurt Marathon.
Wichtig ist es in diesem Jahr, dass wir auf den Wegen bleiben müssen und keine Hunde mitlaufen dürfen.
Die Anmeldung ist ab 10 Uhr geöffnet. Bitte findet Euch bis spätestens 10.30 Uhr an der Halle ein.
Gerne auch Voranmeldung an:
Die Startgebühr (Erwachsene 5 Euro und Kinder 2,50 Euro) kann direkt vor Ort bezahlt, oder vorab auf folgendes Konto überwiesen werden.
Turnverein Erfelden 1899 e.V.
DE Volksbank Darmstadt Mainz
Bitte gebt als Verwendungszweck das Stichwort Kühkopflauf und Euren Namen an.
Für Verpflegung ist gesorgt.
Wir freuen uns auf Euch!

