Bewegung und Sport:

Tipps für Krebspatienten

• Krebspatienten profitieren in fast jeder Krankheitssituation davon, körperlich aktiv zu sein oder sich sportlich zu betätigen – bei vielen hat angemessene körperliche Aktivität insgesamt einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität.

• Die heute bekannten Vorteile von Bewegung: Wer sich bewegt, fühlt sich seltener erschöpft und bleibt meist leistungsfähiger. Zudem gilt: Man verringert das Risiko für einige Krankheits- und Behandlungsfolgen. 

• Ob Bewegung oder Sport während oder nach einer Krebstherapie geeignet sind, sollte man immer mit seinem Arzt besprechen: Pauschalrezepte, wie viel und wie man sich bewegen muss, gibt es nicht. Wichtig ist außerdem, worauf man selbst Lust hat und was Spaß macht

Ergänzend zu medizinischer und psychosozialer Betreuung stärken nach einer Krebsoperation Bewegung und Sport die Leistungsfähigkeit, geben Kraft, Beweglichkeit und Selbstbewusstsein. Es gibt verschiedene Angebote für Sport nach einer Krebstherapie.

Ich nehme mir die Zeit, spreche mit Ihnen zunächst und wir arbeiten Ihren Bewegungsplan aus. Die Bewegungen und Übungen des jeweiligen Bewegungstrainings werden von mir fachlich angeleitet. Ziel ist, Sie langfristig wieder selbstständig Sport treiben können.

Wir arbeiten eng mit Ihrer Ärztin oder ihrem Arzt zusammen.

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